節電とおしり
大阪弁で、お尻のことを
”おいど”
と言います。
一回も使ったことないです。
それはさておき、今日はそんな ”おいど” について。
最近は、稲垣えみ子さんの影響から、ひとり節電を実施しています。
ただ、やっぱり家では相変わらず冷蔵庫使ってるし、洗濯機もある、なんなら乾燥機まで使ってる(私の中ではマストだわ!ごめん!電気!)
そう、じゃ具体的になんな訳?
ですよね。
日々のエスカレーター、エレベーターでの移動を完全にやめること。
そんなこと?って思っていいのは、実際その行動してる人だけね。
案外、難しいから!
習慣ってほんとに恐ろしいなって思う。
無意識に、エスカレーターに向かって、それに乗ってしまった自分に、エスカレーター乗ってる途中で気づくから!w
そう、それぐらい、エスカレーターに乗る、エレベーターを使うって、
”普通のこと”
なんよねぇー。
でも、昔はなかった訳で。
ま、高いビルとかもなかったんやけど、、、。
で、駅の階段の上り下り、ビルは5階までなら階段をさがす。
(たまに、エスカレーターメインで、階段ないとこある!非常時のみ使用という、、)
そこで、考えてみた、そして噛み締めてみた感想。
それは、
おいどが、基、お尻が痛い!
もっと言うならば、臀筋群が痛いです。
痛いと言うのはちょっと違うかな?
使ってるわぁ!って感じるのです。
日々、どんなけ運動する機会を、私たちは逃してるんやろ?
私なんて特に、移動が多いのと、そして、クラスもしてるので、運動してる気分に陥りやすいけど、生徒さんみたいにガッツリ動いてる訳ではない。
運動不足を感じたら、ジムに入会する、ヨガのクラスに参加する。
これも正解。
でも、もっともっと日常に身体を動かす機会は作れるんだと実感した。
エスカレーターとエレベーター、そして、駅まで歩く、駅から歩いて帰る。
これでも結構な運動だと思う。
節電の為というようりは、自分のエクササイズ、お尻の為に始めた、この習慣ももっともっと自分馴染み、ぴっちぴちのお尻がご褒美に頂けること希望。